こむぎあじ

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マクロ的ランチ




暑さが一段と厳しい毎日となっています
蝉の声も本格的になってきたし・・・

夏の良いところは洗濯物がバリッと乾くところかな 笑


食生活は暑さにも変わらず
マクロビオティックを通してます
始めた頃はガッチガチのマクロやってましたが
最近は少し休憩したりしながら
寄り道しながら(笑)ゆるゆる〜とやってる感じです^^


玄米ご飯を炊くのも感覚で出来るようになってきたし♪
少しづつ体が覚えてきたかも




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家で一人の時は
いつもこんな感じで玄米ご飯を中心のお昼ごはん
って言うても殆ど残り物&常備菜やけど・・・

この日は
・玄米おにぎり(昆布)
・きんぴらごぼう
・人参のひたすら炒め
・お漬物

紹介するほどでもないような・・・^^;



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しっかりたべて夏を乗り切ろう!




昨日久しぶりにいい結果が出て
ずっと不安定だった気持ちも雲が晴れて
少しずつ光が差してきたような^^

先週はずっと不安な気持ちを抱えた生活で
そういう時は何やっても上手くいかないですね・・・
ことごとくパン作りは失敗
でも今日からはまた気持ちを新たに頑張れそう^^
あと2週間、しっかり頑張ろう
強く願えば想いは届く!そう信じて*

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by kayo_komugilife | 2011-07-16 14:00 | マクロビオティック